Besoin d’un moment de sérénité et de reconnexion à vous-même?
Laurence de LYOGAHOME vous propose des cours de yoga qui se déroulent en six temps : échauffement, prise de conscience de l’état du moment, pratique des asanas (postures), exercices de respiration (pranayamas), relaxation et méditation. Quel que soit votre âge, Laurence saura vous guider pour pratiquer les postures de yoga dans le respect de votre corps.
Téléphone : 06 25 69 42 77
Envie de dynamisme ou au contraire d’une pratique tout en douceur ? Margot Cinier vous propose des séances de yoga Vinyasa et de Yin yoga.
Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique et sportive permettant le réveil des muscles tout en restant accessible à tous. Vous travaillerez à la fois sur votre respiration, votre force et votre souplesse. Le Yin yoga quant à lui, relève d’une pratique très douce et méditative visant à faire circuler les énergies pour permettre le lâcher prise, la détente et l’équilibre du corps.
Si vos enfants souhaitent eux aussi pratiquer le yoga, Margot saura leur dispenser un cours adapté à leur âge.
Téléphone : 06 42 36 10 03
Tarif : A partir de 60€
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