Yoga

Necesita un momento de serenidad y de reconexión a su mismo ?

Laurence de LYOGAHOME le ofrece clases de yoga desarrolladas en seis tiempos : calentamiento, toma de consciencia del estado del momento, práctica de las asanas (posturas), ejercicios de respiración (pranayamas), relajación y meditación. Cualquiera que sea su edad, Laurence sabrá guiarle para practicar las posturas de yoga respetando su cuerpo.

  • Clase individual.
  • Clases en grupo bajo petición (3 - 15 pers.)

Teléfono : 06 25 69 42 77

En búsqueda de dinamismo o al contrario de una práctica suave? Margot Cinier le propone clases de yoga Vinyasa e Yin yoga.

El yoga Vinyasa es una práctica dinámica y deportiva que permite despertar los músculos sin dejar de ser accesible a todos. Trabajará en conjunto respiración, fuerza y flexibilidad. El Yin yoga, por su parte, es una práctica muy suave y meditativa destinada a hacer circular las energías para permitir el dejarse llevar, la relajación y el equilibrio del cuerpo. S

i sus hijos también desean practicar yoga, Margot sabrá proporcionarles un curso adaptado a su edad.

Teléfono : 06 42 36 10 03


Tarif : A partir de 60€

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